מדריכת האטה יוגה בסגנון אינטגרטיבי.
היוגה בשבילי היא אוויר לנשימה, חיבור לעצמי ולרגע הנוכחי.

בגיל 14 הגעתי לשיעור יוגה לילדים במטרה להאריך את השרירים ולהתגמש. לא האמנתי לאיזה עולם מופלא נכנסתי. תמיד היוגה היוותה לי עוגן, בתקופות משתנות של החיים, פרסתי את המזרן ונעתי מבלי לחשוב יותר מידי מה נכון או מדויק. הקשבתי לגוף ולבקשה הפנימית. ב5 שנים האחרונות עבדתי באל על בתור דיילת אוויר וגם שם היוגה ליוותה אותי. בכל יעד שאליו הגעתי חיפשתי את הסטודיו, המקום בו הטלפון מונח בצד והזמן נעצר מלכת. הקורונה קרקעה אותי במלוא מובן המילה.
בעיניי, היוגה היא מדיטציה בתנועה. אני מאוד מאמינה בחיבורי גוף ונפש כמכלול. האדם הוא יצור מורכב ובנוי משכבות. פיזי, רגשי, אנרגטי, תבונתי ורוחני - תודעתי.

בתרגול אנחנו לומדים אהבה עצמית, הכלה וקבלה לעצמי, לאני ומשם לסביבה כולה.

מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרון, יוגילאטיס, פילאטיס HIIT, פיטבול ומתיחות.
פילאטיס בשבילי – דרך חיים, שקט ושלווה.
שיטה המאזנת באופן הרמוני בין הגוף והנפש. הדרך המושלמת להתחיל שינוי
לאורך חיים בריא ומספק.